촉촉하고 고소한 계란치즈오븐구이 만들기, 에어프라이어 계란요리 추천

계란치즈오븐구이 만들기

 

냉장고에 꼭 있는 재료, 계란과 치즈만 있으면 누구나 만들 수 있는 간단한 오븐요리!
오늘은 부드럽고 촉촉한 계란치즈오븐구이를 소개할게요.
에어프라이어나 오븐 둘 다 가능해서 더 간편하답니다.

요즘처럼 더운 날엔 후다닥 만들 수 있는 노오븐, 노가스 불 요리가 최고죠!
아침 식사로도, 브런치 메뉴로도 딱 좋은 메뉴랍니다.

 

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재료 준비

• 계란 3개, 우유 80ml, 슈레드 치즈 반컵
• 양파, 피망 등 야채 약간
• 소금, 후추, 버터 약간

 

 

 계란치즈오븐구이 만드는 법

1. 야채(피망, 양파)는 큐브 모양으로 썬다.
2. 계란 3개에 우유, 소금, 후추를 넣고 잘 섞어 계란물을 만든다.
3. 오븐용 그릇에 버터를 꼼꼼히 코팅해준다.
4. 그릇에 계란물, 썬 야채, 슈레드 치즈를 넣는다.
5. 180도 오븐 또는 에어프라이어에 15~20분간 구워준다.

※ 치즈 상태(냉동/해동 여부)나 그릇 두께에 따라 조리 시간은 조금씩 조절해 주세요.

 

 

 

🥄 TIP
계란물에 치즈를 많이 넣으면 안 익을 수 있어요!
작은 그릇엔 치즈 반컵, 큰 그릇엔 1컵까지 조절하세요.

오븐이 없다면 에어프라이어로도 충분히 가능해요.
겉은 노릇, 속은 촉촉한 브런치 느낌 제대로 납니다.

 

이런 분께 추천드려요

• 아침 식사를 간단하고 든든하게 챙기고 싶은 분
• 다이어트 중 포만감 있는 요리를 찾는 분
• 에어프라이어 요리에 관심 있는 분

 

 

 계란치즈오븐구이 요약

• 계란, 치즈, 우유만 있으면 OK
• 간편한 재료로 고급스러운 오븐 요리 가능
• 에어프라이어로도 조리 가능
• 부드럽고 촉촉한 질감이 포인트

 

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👉 계란치즈오븐구이 만드는 법, 영상으로 보기

 

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