겉바속촉 두부스테이크 만들기｜다이어트 두부요리 추천 레시피
두부스테이크 고기 없이 두부,야채만 들어가서 속편한 맛있는 두부스테이크 레시피를 소개합니다.고기 없이도 단백질을 든든하게 채울 수 있고, 다이어트 중에도 맛있게 먹을 수 있어요.두부요리는 늘 부드럽기만 하다는 인식을 깨주는 레시피!겉은 바삭, 속은 촉촉한 이 조합… 한 번 먹으면 계속 생각납니다. 간단한 재료로 집에서도 금방 만들 수 있고,두부요리 레시피 중에서도 포만감이 뛰어나서 한 끼 식사로 딱이에요.식단 관리하시는 분들, 건강한 반찬 찾는 분들께 강력 추천드립니다. 재료 준비하기재료소개 (2인분 기준)두부 1모 (약 300g)양파 1/2개당근 약간계란 1개빵가루 1/2컵간장 1큰술소금, 후추 약간식용유 약간🔸 소스용 재료간장 2큰술케찹 2큰술설탕 1큰술물 4큰술요리과정 두부는 키친타월로 감싸 꾹..
요리요봇 추천요리
2025. 7. 14. 08:00
