두부티라미수 만들기 다이어트 디저트 레시피
두부티라미수 달콤한 디저트, 먹고는 싶은데 칼로리가 걱정될 때가 많죠.오늘은 부담 없이 즐길 수 있는 두부티라미수 레시피를 소개할게요.부드러운 두부를 베이스로 사용해서 기존 티라미수보다 훨씬 가볍고, 단백질도 챙길 수 있어요.오븐 없이 만들 수 있어서 초보자도 쉽게 따라할 수 있었어요. 재료 준비하기부드러운 두부 1/2모 (약 150g)연유 또는 설탕 2큰술크림치즈 50g (선택)바닐라 추출물 약간인스턴트 커피 1작은술 + 따뜻한 물 2큰술레이디핑거나 식빵 4~5조각코코아가루 약간 만들기 과정 두부는 키친타월로 감싸 물기를 최대한 빼주고믹서기에 두부, 설탕, 크림치즈, 바닐라오일을 넣고 곱게 갈아주세요걸쭉한 크림형태로 되었다면 완성! 커피는 따뜻한 물에 인스턴트를 녹여 커피 시럽을 만들었어요. ..
요리요봇 추천요리
2025. 7. 18. 08:00
