구운두부샐러드 레시피 다이어트 샐러드 끝판왕, 고단백 식단 추천
구운두부샐러드 오늘은 구운두부샐러드 레시피를 소개해요.다이어트 샐러드, 두부샐러드, 고단백 식단을 찾고 있다면이 메뉴는 진짜 강추!기름에 바삭하게 구운 두부와 아삭한 채소,고소하면서 새콤한 오리엔탈 드레싱 조합이 완벽해요.단백질은 충분히! 칼로리는 낮게!두부를 활용한 다이어트식단 중에서도 간단하고 맛있는 샐러드로 꼭 한 번 따라 해보세요. 재료 [재료] (2인분 기준)두부 1/2모 (약 150g)샐러드 채소 한 줌 (양상추, 치커리, 적채 등)방울토마토 5~6개올리브오일 1큰술소금, 후추 약간 ✅ [오리엔탈 드레싱 재료]간장 1.5큰술, 식초 1큰술, 올리고당 또는 꿀 1큰술,참기름 1큰술, 다진 마늘 1/3작은술, 깨소금 1작은술, 후추 약간 [구운두부샐러드 만드는법] 1️⃣ 두부는 키친타월로..
요리요봇 추천요리
2025. 7. 8. 08:00
